天气干燥，再加上长时间用眼，很容易导致眼睛疲劳，如果平时没有做好保护工作，就可能引发一系列眼睛问题，那么日常生活中该怎么护眼呢？今天就给大家支几招~

按穴护眼

照海穴为八脉交会要穴之一，按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5~10分钟即可。后溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，是八脉交会穴之一。古人云：后溪专治督脉病。对我们的腰椎，眼睛，颈椎都有很好的作用。

热敷护眼

热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内及眼周血管，加速眼部血液循环，促进新陈代谢的作用，降低眼部调节肌肉痉挛的几率。用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，每日三次，每次三到五分钟，可改善血液循环，缓解视疲劳。

饮食护眼

在饮食中加入一些对眼睛有帮助的食物也是非常方便、好用的方法菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

视利来蒸汽眼贴

给眼睛敷上“三伏贴”！

贴上去刚开始感觉冰冰凉凉

一会儿眼部就逐渐感觉温暖起来

40度左右的温度刚刚好

不会觉得烫，但又足够温暖

15分钟的时间

多种草本精华

通过专利促渗技术

经由眼部九大穴位透皮吸收

就像给眼部做“蒸汽spa”

眼贴独立包装，携带方便

亲肤无纺布的面料

接触眼部肌肤轻柔又舒适

挂耳也是恰到好处不勒耳朵